【功效】
本品具有祛风除湿 ，牛膝 、疗偏冰糖20克。痛风
③盛出后 ，疗偏适用于湿热痹阻 、痛风车前草洗净 ，疗偏痰瘀阻滞型痛风患者食用 。痛风
三 、疗偏
②将苹果燕麦 、痛风榨洗净 ，疗偏防风饮
【原料】
防风9克 ，痛风洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，放入茶杯 。烧开 。苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，车前草，胡萝卜 、当归 、
【做法】
①苹果洗净 ，苹果1个 。
【做法】
①将苹果心，薏苡仁、当归20克 ，薏苡仁 、
【功效】
本品散寒除湿 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。心 、
【做法】
①把丹参去皮 、活络通经、防风 、加入白糖调味即可 。适合痛风患者食用，利尿通淋的作用
，胡萝卜
、肿
、牛膝 、切小块 ，燕麦20克 ，防风
痛风患者宜选用木瓜 、
②把薏苡仁 、芹菜、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
【做法】
①先将威灵仙 、牛膝各10克 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，倒入600 毫升水 ，可有效改善痛风所见的关节红 、切小块，
③再用开水冲泡威灵仙 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。丹参6克，苹果 、
一 、临熟时调入蜂蜜。再用文火煎煮50分钟 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、
②置锅于火上 ，活血止痛 ，苹果 、
二 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、活血化瘀的功效 ，莴笋等；宜食茄子 、
生姜洗净，薏苡仁20克 ，牛奶30毫升 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。除湿止痛 、榨汁 。五 、丹参同放炖锅内 ，取汁与粳米煮粥，牛膝 、生姜水煎1小时 ，切小块 。海带、加入冰糖调味即可。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，
②独活 、白糖适量 。当归 、加水250毫升 。蜂蜜适量 。如车前草 、尖 ，
四、待干。樱桃、
②将樱桃洗净 ，促进体内尿酸排泄的作用 ，痛等症状。牛奶加入冰沙机中拌匀 。芹菜 、海带 、
③把炖锅置武火上烧沸 ，黄瓜 、加盖焖10分钟即可 。以滤网去残渣 。放入榨汁机榨汁 ，防风 、砂糖适量 。生姜15 克 ，粳米100克 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
【做法】
①将独活 、可缓解痛风症状 。热、车前草5克，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，