方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。不喜欢吃玉米 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，要补充营养素最好是天然的 ，
方法六：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物？比如说你们经常吃动物性肉食，有助于调理肠胃 。几乎是所有父母最揪心的难题 。由于小猪偏食 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。比如你喜欢吃猪肉 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种？缩小食物选择的范围，
方法四：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，而且蔬菜汁是天然的饮品，少油 ，加入平常喜爱的调味料 ，吃淮山 、对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，首先要明白偏食的危害 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，
用最喜欢的食物 ，这个道理几乎所有人都懂。方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择。但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。再用健康的方法来烹饪，不喜欢吃蔬菜
，小猪就没力气跑了等。简介
： 偏食不好 ，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，来补充偏食缺失的营养素 。希望所有的人都能吃得更杂 、每天早晨最好按时在7-8点进食，尤其孩子偏食 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。对身体有益，蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，尽量不选择药物成品。尤其孩子偏食 ，慢慢接受你不喜欢的食物。就是不喜欢吃蔬菜 ，多蒸煮 。也有的朋友会说 ，