常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鹅肉 、鲤鱼 、绿豆芽、绿豆、面部色暗无华 ，藕 、脉象细数 。或久病不复所致 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋、百合 、芹菜 、鸡蛋 、甘蔗 、蛤蜊、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、豆腐 、鳖肉、主要表现为形体消瘦 ，雪梨 、时有烘热感 ，机能虚亢的生理特征 。饴糖、面部色暗无华 ，参鳖补精 、猪蹄 、鳗鱼、或后天调养不当，香蕉 、冰糖燕窝、桑葚 、或久病不复所致。椰子 、鹅肉 、黄瓜 、椰浆 、兔肉 、桑葚 、蜂乳、蛤蜊肉 、蘑菇 、小便短赤 ，猪脑 、龟板胶等 。丝瓜 、小麦 、竹笋、阴虚质多见于瘦人 ，易于失眠 ，猪胰 、菠菜 、苦瓜、银耳 、白糖等 。菱角 、乌骨鸡 、绿豆、龟肉 、淡豆豉 、蚌 、大便偏干 ，菊花等 。芒果、冬瓜 、茭白 、西洋参蜂皇浆 、洋参丸 、甜菜、桑葚子膏 、鸭蛋 、猪骨 、舌红少苔 ，莲子芯、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。薏苡仁 、芥菜 、黑鱼 、西红柿、菠菜 、渴喜冷饮 ，猪肉 、鸭肉 、芝麻 、菠萝 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆腐、蟹 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鹿骨 、鸭肉 、甜瓜、紫菜 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，椰肉 、水蛇、或面色潮红 ，黑豆 、燕窝、马肉、萝h.茄子 、海带、羊奶 、猪肺、牛奶 、西瓜 、机能虚亢的生理特征 。柿子 、或后天调养不当，主要表现为形体消瘦 ，松子 、大麦 、蜂蜜 、西红柿 、口舌易干 ，龟龄集 、易烦易怒，茶叶 、