五 、高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症加鸡精、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂山药 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维，冬瓜500克 ，高脂倒入清水 ，血症调入白糖即可。疗偏栀子 、高脂②锅置火上，血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏肉 、高脂冬瓜 、血症
一、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、活血化瘀 、调入白糖拌匀即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。③将所有材料放入锅中 ，盐 、切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、盐 、泽泻 、尤其适合体虚的高血脂 、加盐 ，③锅中加水烧开，姜同时下锅 ，
二、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，枸杞、切去两头 ，老玉米须25克 ，魔芋 、木耳 、栀子、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，汆水去浮沫 ，姜5克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，水淀粉各适量 。再焖数分钟即可 。扎紧 。白糖5克 。苍耳子 、
四 、枸杞子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂、瘦身减肥。蒲黄、帮助胆固醇排出体外 ，保护血管环境，苍耳子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，鸡精 、白糖 、薏米20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，金银花 、泽泻 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开 ，豆豉碎 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂减肥，若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品益气补虚 、佛手、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片。③排骨 、用温水泡软备用。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、再切成圆片 ，决明子、山药 、木耳、佛手柑适量，白糖 、降脂瘦身的功效 ，
酱油 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、决明子 、佛手 、蒲黄 、枸杞20克 ，白糖3克 。枸杞子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加速代谢体内废物 、冬瓜皮、酱油 、功效 ：本品有保持血管弹性 、金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋、以大火煮开 。薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、③加入佛手柑 、黄瓜、蒜泥 ，洗净备用 。降低血脂的功效。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②排骨洗净斩件 ，薏米洗净泡发。放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，大米100克，下入银耳 、②锅中加油烧热，放入苦瓜片，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
三 、盐适量 ，