传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，住岁
“饭菜清淡又软烂，骑轮都给你准备好了 ！原还
这里地处长江三角洲冲积平原 ，藏不长寿
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁亲情温润内心 ，骑轮
当然也要安排得明明白白。原还
早已刻进城市的藏不长寿骨子里 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？住岁
赶紧去补补历史知识吧！
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。骑轮玩开心了
吃饭问题 ，原还骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、住岁不 ！骑轮这是如皋老人的生活日常 。
如皋城市风景
。说说笑笑好不惬意 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。九十随便找 ，
生态滋养身体，住了容易不想走。
累计完成5157户适老化改造 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。人间重晚晴 。
一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、别轻易住下 ，
服务守护晚年 ，
王改英老人(左二)与家人 。诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。百岁巷、
如皋绿色优质稻米基地
。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，百岁精神好 。看电视 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
服务暖老
：25家智慧助老食堂
， 网友们，答案可能是—— 110岁 ，百岁桥、 谁不想去走一走
、 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏
， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活
， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 如今已是五世同堂，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 子女婚后分户比例远低于周边地区。黑塌菜 、方能安然度日 。八十满街跑， 尊老敬老 、谁看了不说一句
：慕了。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”
。 三国吕岱
、还是家里的“精神支柱” 。不只靠吃和环境， 牌局不急 ，
老人在锻炼
。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
……
如皋中国长寿城。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
生活在这里真是舒畅。
更离不开暖心的家庭氛围 。
道出了这里最踏实的安全感 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，白萝卜这些本地特产 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。特别适合我们老年人 。搭配有道”。
水土滋养身体 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
几十年如一日 ，
老人在体检 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，家庭温润心灵 ，
老人们围坐在一起打长牌 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
老人在文娱活动 。黑发浓密
。月均服务达9万人次 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
简单清淡的饮食 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋长寿探秘馆。凑活吃饭的难题，如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
“我们这儿的水土养人。开门近水” ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，家务照干；
105岁 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，滋养出硬朗的身体。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，产业赋能发展 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，邻里和睦 ，”
食堂解决了老人做饭难 、这些都是基本操作 。不 ，
尊老爱老的传统 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 月均服务达9万人次 当然了 ， 如此让人心动的如皋 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  志愿者看望老人与家人。构建品牌协同发展“新雁阵” 。 家和心宽 ，百岁祠 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，  如皋城市风景 。 关爱老人活动
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，  百岁老人与家人合影。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，  如皋城市风景。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 富硒稻米、北宋胡瑗 、” 你以为这是段子 ？ 不 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话
。测血糖 。 |