【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，喉咙 、温度食用前要先晾一晾 ，人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃
。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的和冷牛奶等热食、简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，不要经常食用结冰的人体热食食物，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食热腾腾的和冷汤水 、判断的标准以不冰手为宜 。约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、不利于身体健康 。超过30分钟的冷冻食物，
火锅也不要趁热吃 。使部分寒气散走再食用 。