材料 ：猪骨1.5斤  ，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。去痘牛蒡1条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁 。排毒生姜1块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘胡萝卜2条  ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪继续煲10分钟即可 。