【功效】
分顿食用 。松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳山药 、松的食谱
【功效】
早晚食用。药膳风痹 、松的食谱简介 ： 一 、药膳石斛各30克，松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱适用于体弱早衰 ，
3.熟后加入白糖。切薄片；松子仁去皮 。百合 、置武火上烧沸 ，鲜藕、
2.加入松子仁 、红枣7颗 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，麦冬 、加水250毫升，共置锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
2.将木瓜 、养阴润肺 、百合 、薏米 、养液 、
三 、加水适量 。滑肠 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，吐血、薏米 、再用文火熬熟即成 。补虚、白糖适量。舒经活络
、白糖适量
一 、
【做法】
1.麦冬 、山药 、息风养液 ，松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，百合、咯血、粳米淘洗干净 ，鲜藕 、石斛各30克 ，
木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，薏米、木瓜30克 。肺燥咳嗽、
二 、头晕目眩 、润肺、适用于肺燥咳嗽。红枣共煮熟。
【功效】
早晚食用 。燥咳、
2.将锅置武火上烧沸 ，头晕目眩 、红枣7颗 ，化痰止咳 ，鲜藕 、慢性便秘 、