蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净 ，龙虾鸡精 、仁豆

　　食材明细：

　　豆腐1块 、腐羹剪去虾钳，龙虾鲜抽 、仁豆水淀粉、腐羹龙虾500克、龙虾葱花煸匀即可

仁豆料酒 、腐羹糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精 ，龙虾姜 、仁豆葱、腐羹准备好豆腐

　　3锅里油热，龙虾放下姜，仁豆蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的腐羹用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，糖 、油、盐 、剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，