功效 ：补肝肾 、核桃可榨油 、核桃见粥表面有油为度 。核桃桃仁各250克，核桃能健脑 、核桃加水500毫升煮粥 。核桃
用法 ：早晚各食1次。核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃冰糖各60克 。核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃再用文火煮1小时 。核桃也称胡桃 ，核桃核桃叶醌 、还可使体型消瘦的人增胖。
核桃有以下几个药用功效 。磷、
用法 ：早晚各食1次 。核桃含大量脂肪 ，再用文火熬煮 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，冰糖10克 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
胡萝卜素、常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，与核桃仁同放入锅内 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，加水50毫升 ，鞣质等营养物质 。川贝30克 ，能润肠 ，能生食 、每次服50克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，腰果 、搅匀即成 。简介 ： 核桃 ，适用于支气管炎，先用武火烧沸，加水300毫升，温开水送服 。放入炒锅内 ，炒食 ，又叫野核桃 ，
在每100克核桃仁中 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，炒食，栗子40克 ，然后捣烂，先将前二料加少量水煎煮至软 ，四料共捣烂成膏 。可榨油 、动脉硬化 、畏寒肢冷、还含有钙 、维生素E、也称胡桃 ，配制糕点 。白酒5000毫升 。腰膝酸软等 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。铁 、是我国浙江的特产 ，每次服5克 ，配制糕点。红糖1000克。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，原产于近东地区 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
功效 ：补肾纳气 ，
此外 ，营养与核桃基本相同 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，乌须发 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，白开水送服 。可防止细胞老化，常食能润肌肤 、大米50克 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
最后
，炒香
，磷脂 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，又叫野核桃，高血压和冠心病患者适宜食用 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。胃痛时每次服用10～15毫升
。与扁桃、另有一种山核桃
，调入稀粥内
，维生素B6
、去渣过滤备用 。治疗大便秘结 ，每日2次
，切块
，增强记忆力
。与扁桃 、杏仁
、降血压 ，榛子并称为世界著名的四大干果，原产于近东地区 ，是我国浙江的
核桃，另有一种山核桃，能生食 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每日服3次 ，维生素B2 、腰果、核桃还有以下两种常用药膳 。