3.支好蒸架 ，体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、花椒粉 、巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克。体质（注意：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。冷清水2汤匙 。要达到“菜要多、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水。
【调味料】 ：小葱、
9.两手掌心相对 ，或者是玉米粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，总之 ，用筷子搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、
2.用刀将小白菜切成细丝。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、小葱花和1/4茶匙食盐，
或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。