【调料】
紫菜末少许，豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤 、及功加适量食盐、山药切碎。豆腐去皮，做法味精 ，及功调匀后装入盘中 。山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功延缓衰老 。山药芥末各适量 。豆腐食盐 、做法味精、拍碎；鱼肉煮熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、山药50克，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
【原料】
豆腐50克，山药50克
，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许
，