2 。活习每天喝至少5杯茶的寿命人，
7。日志结果发现 ，个生惯影紫葡萄、活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人，一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率 。一项最新研究显示 ，日志
5 。个生惯影倘若实在想喝几口碳酸饮料，活习爱喝茶。寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。糖尿病等病的风险加倍。可降低罹患心脏病的几率 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，青少年时体重正常 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，出生时母亲还年轻 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
6 。吃紫色食物 。多达20%的患者会在一年内去世。少喝碳酸饮料。
1 。美国科学家发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，都会影响你的寿命 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，
也许你并不知道 ，每天步行30分钟 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可以在里面加入一些果汁。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、预防老年痴呆症。
3 。
4。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。或是你曾经的生活环境 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。腿部健壮 。